Godkväll träning

godkväll träning

Många vill ta tag i träningen när det blir ett nytt år men det kan vara svårt att få träningen att bli en vana. Och hur ska man träna om man har eller får ont? Vi har samlat de bästa träningsövningarna från Go'kväll och Fråga Doktorn så du kan hitta träningen som passar just dig. Har du som nyårslöfte att träna mer? Sofia Åhman ger tips på hur du ska tänka för att hålla motivationen uppe och hur du får träningen att bli en vana. det lite tuffare kan du sträcka upp armarna så långt bak som möjligt. Övningen tar väldigt mycket i framsida lår. Go'kväll. Publicerad: 14 januari Så tränar du i maskinerna på gymmet. Sofia Åhman visar de bästa övningarna som går att köra i de vanligaste maskinerna på gymmet. Kom igång med träningen - igen. Alla träningsövningar från Go'kväll och Fråga doktorn. Tillbaka till grunderna. Sofia visar grundpositionerna i populära träningsövningar.

Godkväll träning Video

Impuls kontroll

Godkväll träning - Plus-modellen har

Grotescos sju mästerverk Piotr Lassi gör en film om sin gamle chef — alkoholisten Rolf Pihlman. Hur ska jag träna? Spänn till i magen och dra sedan upp en arm i taget. SVT1 Tisdag — Lördag. Till slut kommer du att orka! I kväll tar hon pulsen på den färgsprakande och mångkulturella huvudstaden Tbilisi. Träna bort det onda. godkväll träning

0 kommentarer

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *